レンズ豆、玉ねぎ、じゃがいも、ソーセージがたっぷり入った食べるスープ。パンと一緒にいただけば、体の芯からほっこり温まる1品です。
材料(5~6人分)
- 玉ねぎ 1個
- ソーセージ 5~6本
- じゃがいも 1個
- レンズ豆 50g
- キャラウェイシード 小さじ1 ※いれなくてもOK
- 小麦粉 大さじ1
- 水 200ml
- 牛乳 200ml
- コーンクリーム缶 1個(190g)
- コンソメ 1個
- ローリエ 1枚
- 塩、こしょう 少々
作り方
① 玉ねぎとじゃがいもは7~8mmの角切りにし、じゃがいもだけ水にさらす。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。
② レンズ豆はさっと洗ってから、水に30分位浸しておく。
③ 鍋にサラダ油(分量外)を入れ、玉ねぎとソーセージを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、水気を切ったじゃがいもとレンズ豆を加えて炒める。キャラウェイシードも加えて炒める。
④ 小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒めたら、水と牛乳(温めておく)を3~4回に分けて加える。加えるたびによく混ぜる。
⑤ コーンクリーム、コンソメ、ローリエを加えて、具材が柔らかくなるまで10~15分弱火で煮る。
⑥ 煮えたらローリエを取り出し、塩、こしょうで味を調える。
(2016年2月公開)
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